#스마트폰 #뇌건강 #중독1 스마트폰 중독이 뇌 건강에 미치는 영향: 우리가 놓치고 있는 경고 스마트폰, 당신의 뇌를 어떻게 바꾸고 있나요?하루에도 수십 번 손이 가는 스마트폰. 출퇴근길, 점심시간, 잠들기 전까지 자연스럽게 스마트폰을 들여다보는 습관은 이미 현대인의 일상이 되었습니다. 하지만 이 편리함 속에 우리 뇌가 위험에 노출되고 있다는 사실을 알고 계신가요?🧠 스마트폰 중독이란?스마트폰 중독은 단순히 "자주 쓰는 것" 이상의 개념입니다.일상생활에 지장이 생기고, 사용을 멈추고 싶어도 멈추지 못하는 상태를 말합니다.정신건강의학과 전문가들은 스마트폰 중독을 ‘디지털 행동 중독’의 일종으로 분류하며, 특히 청소년과 성인의 뇌 구조에 변화를 줄 수 있다고 경고하고 있습니다. (출처: 대한신경정신의학회)📉 스마트폰 중독이 뇌에 미치는 5가지 영향1. 전두엽 기능 저하전두엽은 집중력, 판단력, 자.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
