건강관리1 50대 유병율 1위는? 한국인 중년이 가장 많이 앓는 질병 5가지 중년을 위협하는 질병, 유병율 통계로 확인해보셨나요?50대가 되면 몸이 예전 같지 않다는 말을 자주 듣습니다. 실제로 통계청과 건강보험심사평가원의 자료를 보면, 유병율이 급격히 높아지는 질병들이 뚜렷하게 나타납니다. 이 글에서는 한국 50대가 특히 관심을 가져야 할 질병 5가지와 그 유병율, 건강관리 방법까지 자세히 소개합니다. 왜 지금 이 정보를 알아야 할까요? 당신의 건강을 지키기 위한 첫걸음이기 때문입니다. 1. 고혈압 – 50대 남성 유병율 40% 이상50대 남성의 약 2명 중 1명은 고혈압을 앓고 있습니다. 이 질병은 특별한 증상 없이 서서히 심혈관계에 악영향을 끼쳐 *‘침묵의 살인자’*라 불리기도 합니다.건강관리 팁:매일 같은 시간대에 혈압 측정나트륨 섭취 줄이기유산소 운동(걷기, 자전거 타기.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
