심장이 두근거리는 이유 (심계항진)의 다양한 증세와 원인

격렬한 운동을 한 것도 아닌데 심장이 두근거리는 경험을 하게 되면 신체의 어느 부분이 문제가 생긴 것이 아닐까?

하고 걱정을 하게 된다. 심장이 두근거리는 이유의 다양한 증세와 원인을 알아보고 불편하다면 전문가의 상담을

받아보는 것이 좋다

 

 

1. 정상적인 생리적 반응

✅ 예시:

• 운동 후 숨이 차고 심박수가 올라가는 경우
• 발표나 시험, 면접 등 긴장 상황
• 커피, 홍삼, 에너지 음료 등을 섭취했을 때

🔍 관련 진료과:

• 가정의학과, 내과

🧪 필요한 검사:

• 없음 (특별한 증상 없고 일시적인 경우)

---

2. 스트레스, 불안, 공황장애

✅ 예시:

• 스트레스를 받을 때 갑자기 가슴이 뛰고 손발이 차가워짐
• 아무 이유 없이 숨이 막히고 죽을 것 같은 공포감이 들면서 심장이 쿵쾅거림

🔍 관련 진료과:

• 정신건강의학과, 신경과, 심장내과

🧪 필요한 검사:

• 심전도 (EKG), 심장 초음파
• 스트레스 검사 (HRV), 정신건강 평가

---

3. 부정맥(심장 리듬 이상)

✅ 예시:

• 쉬고 있을 때 갑자기 가슴이 벌렁거림
• “심장이 한 번 멈췄다가 다시 뛴다”는 느낌
• 어지럽거나 실신 직전의 증상 동반

🔍 관련 진료과:

• 심장내과 (순환기내과)

🧪 필요한 검사:

• 24시간 심전도(Holter Monitor)
• 심장 초음파
• 운동부하검사 (심장에 무리가 갈 때 리듬 변화 관찰)

---

4. 갑상선 질환 (갑상선기능항진증)

✅ 예시:

• 가만히 있어도 심장이 빠르게 뜀
• 더위를 잘 못 참거나 체중이 줄어드는 증상 동반
• 손떨림, 불면, 예민함

🔍 관련 진료과:

• 내분비내과

🧪 필요한 검사:

• 갑상선 기능검사 (TSH, Free T4, T3 등)

---

5. 빈혈

✅ 예시:

• 가벼운 활동에도 숨이 차고 가슴이 두근거림
• 얼굴이 창백하고 피로감이 심함
• 월경이 과도하거나 식사량이 적은 경우

🔍 관련 진료과:

• 내과, 가정의학과, 혈액종양내과

🧪 필요한 검사:

• 혈액검사 (CBC, 철분 수치)

---

6. 심장질환 (심근증, 심부전 등)

✅ 예시:

• 가슴이 답답하고 두근거리며 계단 오르기 힘듦
• 발이나 다리가 붓고, 숨이 참
• 가족력이 있거나 고혈압/당뇨/고지혈증 동반 시

🔍 관련 진료과:

• 심장내과, 순환기내과

🧪 필요한 검사:

• 심장 초음파, 심전도, 심장 MRI
• BNP (심부전 지표)

---

7. 약물 또는 카페인 과다 섭취

✅ 예시:

• 다이어트약, 기관지 확장제(천식 약), 항우울제 복용 시
• 커피, 에너지 음료를 과도하게 마신 경우

🔍 관련 진료과:

• 가정의학과, 내과, 정신건강의학과

🧪 필요한 검사:

• 약물 복용 이력 확인
• 필요시 심전도, 혈액검사

---

❓자주 묻는 질문 (Q&A)

Q1. 자다가 깼는데 심장이 두근거려요. 괜찮은 건가요?
A: 스트레스나 수면무호흡, 불안 장애 등 원인이 있을 수 있습니다. 증상이 반복되면 심전도 검사나 수면검사를 권합니다.

Q2. 커피를 마시고 심장이 벌렁거리는 건 괜찮은 건가요?
A: 카페인에 민감한 체질일 수 있으며, 장기적으로는 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 계속된다면 부정맥 여부를 확인해야 합니다.

Q3. 심장이 자주 두근거리는데 병원에 가야 하나요?
A: 빈도가 많고 일상생활에 영향을 줄 경우 병원을 방문하는 것이 안전합니다. 특히 어지럼증, 실신 동반 시 즉시 진료 필요합니다.

Q4. 갑자기 심장이 빨리 뛰고 식은땀이 날 땐 어떻게 해야 하나요?
A: 공황 발작이나 부정맥일 수 있으니, 안정된 자세로 쉬고 증상이 계속되면 응급실을 방문하세요.

Q5. 건강검진에선 이상 없었는데 심장이 두근거려요. 왜 그런가요?
A: 스트레스, 불면, 경미한 부정맥은 건강검진으로 발견되지 않을 수 있습니다. 증상이 계속되면 심장 전문 진료를 받아보세요.

 

---